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Gestalt-thérapie

Psychothérapie
humaniste et existentielle

« Votre vision devient claire
lorsque vous pouvez regarder dans votre cœur. [...]
celui qui regarde en soi se réveille. »

 

Carl Gustav Jung 

« Le mouvement est le principe de toute vie. »

Léonard de Vinci

« L’important, ce n’est pas ce qu’on a fait de nous,
mais ce que, nous-mêmes, nous faisons
de ce qu’on a fait de nous. »

Jean-Paul Sartre

« Nul ne peut avoir de lien avec son prochain
s’il ne l’a d’abord avec lui-même. »


Carl Gustav Jung

Bonjour et bienvenue,

Si vous êtes en quête d' un soutien bienveillant, pour vous aider à cheminer vers l'apaisement,
la connaissance de vous-même, et la transformation en conscience,
je vous invite à découvrir l'accompagnement que je propose en Gestalt-Thérapie.


Peut-être ressentez-vous le besoin de faire le point, de mieux vous comprendre vous-même, dans vos réactions, vos émotions, vos rapports aux autres, ou vos reproductions.
Vous souhaitez dépasser vos difficultés, vos blocages, vos doutes. Vous aspirez à améliorer votre état d'être vers plus de sérénité, de confiance, de capacité de choisir et d'agir. 

Ou,  peut-être, traversez-vous un moment particulièrement difficile de votre existence : une épreuve de vie comme un deuil, une rupture, une maladie, la perte de sens.

Vous souhaitez vous faire aider, mais vous ne savez pas comment ou à qui vous adresser.

La méthode proposée par la Gestalt-thérapie est particulièrement pertinente pour répondre à ces situations.
Approche holistique et humaniste d'inspiration existentielle,  la Gestalt s'adresse à toute personne qui traverse une épreuve particulière, ou qui souhaite évoluer en conscience et redevenir créatrice de sa vie.

Avec la Gestalt,  je propose de vous soutenir sur ce chemin singulier vers vous-même, le mieux-être et la transformation. Je vous aide à reprendre votre vie en main, en créativité, autonomie, et responsabilité.
Je vous accueille en toute confidentialité et vous guide en m'appuyant sur mes valeurs piliers :
Présence, authenticité, respect, engagement.

Vous souhaitez des précisions sur mon approche et la méthode Gestalt?
Vous trouverez l'essentiel dans cette page d'accueil. 


Pour plus d'informations,
contactez-moi ou découvrez les autres pages de mon site.

Céline Rouvrais

Qui suis-je?

Je suis très heureuse de vous accueillir sur ce site.

Je m'appelle Céline Rouvrais et j' ai toujours été passionnée par les questions liées à l’existence, la compréhension des enjeux de vie et la croissance intérieure de l'être humain.

Aussi, dans une dynamique d'évolution après une vingtaine d'années dans différents domaines et secteurs d' entreprises, je me suis formée à la Gestalt-thérapie intégrative.

Cette approche est celle que j'ai choisie, car je la trouve particulièrement positive, pragmatique, ancrée dans le réel et transformative.
Globale et humaniste, elle s'intéresse à l'être humain dans son ensemble et se concentre particulièrement sur les interactions de l'être avec son environnement dans un sens large et avec sa vie.

Depuis plusieurs années, j'accompagne chacun de mes clients dans sa singularité qui est pour moi essentielle. 
Soutenue par mon vécu expérientiel à la fois professionnel et personnel, et m'appuyant sur les fondements et outils de la Gestalt, je suis à l’écoute de vos besoins, vos doutes et vos questionnements spécifiques.

Je m'engage auprès de vous pour vous aider à renouer avec vos ressources et vos forces, retrouver confiance, (ré)apprendre à faire vos propres choix, en conscience, maîtrise et responsabilité.

Je vous guide sur votre chemin personnel vers l’apaisement, la clarté, le mouvement, et la transformation vers plus de conscience et de sens.

Un pas vers vous

« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. »
Lao Tseu

Il est possible que vous hésitiez à vous faire aider,  bien que vous en ressentiez le besoin.  

Culpabilité, doute, peur du jugement, peuvent émerger. Certaines croyances ou représentations de la société restent négatives et jugeantes. C'est pourquoi, j'aimerais vous partager ma réflexion à ce sujet ;


Initier un travail sur vous, c’est faire un premier "pas vers vous". C'est "aller ou retourner à votre rencontre".
C’ est vous autoriser à vous accueillir avec bienveillance et respect, à vous apaiser en profondeur.

Mais c'est aussi reconsidérer la personne que vous êtes, vous accorder du temps et de l’espace, vous autoriser à vous déployer et vous exprimer en confiance, tel que vous êtes, sans masque, sans artifices.

Votre démarche est courageuse et témoigne de prises de consciences initiales.
C’est une décision responsable : prendre soin de vous, décider de ne plus subir, vous mettre en mouvement, devenir l’ artisan de votre vie.
Prendre ce temps n' est pas preuve d'individualisme, de faiblesse ou d'égoïsme, comme certains pourraient le penser. Au contraire, c'est une démarche responsable : vous octroyer cet "espace-temps",  cheminer vers plus de sérénité, de conscience, vous remettre en action. Tout cela permet, par répercussion, de prendre également mieux soin des autres.


Je propose de vous soutenir et vous guider dans ce processus de conscience, d’apaisement et de remise en mouvement. Ce qui m'anime et soutient mon travail auprès de mes clients :

  • ma passion pour l’accompagnement des « êtres » vers le « bien » -« être »  en conscience,
  • les questions existentielles et notamment la croissance intérieure,
  • mes valeurs piliers : présence, authenticité, respect, engagement.

Vous reconnaissez-vous
dans l’une de ces situations ?

Je serai heureuse de vous soutenir et vous guider sur votre chemin.

Pour développer chaque thème, cliquez sur les vignettes :

Vous faites face à 
une épreuve de vie,
et ressentez le besoin d’une écoute soutenante et non-jugeante,
pour vous aider à la traverser.

Cela peut être, par exemple, en lien avec une des situations suivantes :  séparation, deuil, maladie, suites d’un épuisement professionnel, parental ou pluriel, changement de vie (déménagement, expatriation, cession d'entreprise), changement professionnel non désiré.


Vous souhaitez mieux vous connaître,  mieux vous comprendre.
Vous aimeriez cheminer vers le bien-être,  et être plus en paix avec vous-même et dans vos relations.

 

Il s’agit d’une quête personnelle qui peut s’appuyer sur les questionnements suivants :
Quels sont mes besoins, mes valeurs ; Qui suis-je vraiment,   Quelle personne je veux être ; Comment me réaliser ;
Mes relations m’épanouissent-elles,
comment mieux vivre mes relations.
.

Vous vous posez des questions existentielles et 
souhaitez être accompagné.e sur le chemin de vos réflexions.


Ces questions peuvent concerner par exemple les sujets suivants :  Comment donner sens à l’existence (naissance, vie, transmission, spiritualité, mort) ; Comment appréhender les cycles de vie avec plus de sérénité ; Comment vivre les changements du corps à tous âges de la vie adulte ;  Comment vous épanouir à tout âge ; Comment bien vieillir…

Des difficultés chroniques vous entravent, et vous empêchent de vivre bien et de vous réaliser,  familialement, affectivement ou professionnellement.

Cela peut se manifester sous différentes formes :
manque de confiance en vous,  doutes, blocages, évitements,  difficultés à faire des choix, procrastination, anxiété,
relation complexe avec votre corps,  sentiment de sabotage,
projections ou anticipations négatives, reproductions, difficultés relationnelles (famille, couple, travail),  manque de sens.

Vous éprouvez des difficultés à vous attacher
ou à vous détacher, 
vous ne parvenez pas à vous épanouir dans vos relations.

Ces difficultés peuvent se manifester davantage dans vos relations amoureuses, familiales, amicales mais aussi professionnelles.
Vous souhaiteriez vivre plus harmonieusement vos relations, dépasser des blocages ou reproductions que cela soit dans l'attachement ou le détachement.

Certaines émotions vous submergent. Vous ne les comprenez pas ou ne parvenez pas à les gérer. 
Ou bien, vous vous sentez souvent coupé de vos émotions, en difficulté pour les connaître et les comprendre.


Ces émotions peuvent être de toutes natures :
peur, colère, tristesse, sentiment d'injustice, déception, découragement, culpabilité, honte…
Elles peuvent vous envahir, vous entraver au point de vous empêcher de vous réaliser.

Ou, en étant coupés de vos émotions, celles-ci vous entravent également d'une autre manière. 


 

Vous ressentez le besoin de travailler et faire évoluer
votre relation à l’argent et à l’abondance.


Comprendre et dépasser vos blocages. Clarifier, assainir et dynamiser votre relation à l'abondance et à l'argent.
Vous souhaitez vivre et ressentir davantage d'abondance.
Vous souhaitez donner du sens à votre abondance.

Vous éprouvez des inquiétudes ou difficultés  lors d’une phase transitionnelle de votre vie, ou lors d'une étape d'un cycle de vie.


Naissance d’un enfant, parentalité,
séparation, recomposition de vie familiale, reconversion professionnelle, transition d’âge,  retraite, déménagement, vieillissement…

Cette démarche de travail personnel peut être initiée à tout âge de votre vie d’adulte.

"Il n'est jamais ni trop tôt, ni trop tard pour prendre soin de son âme".
Lettre à Ménécée, Epicure.

« Gestalt » est un mot allemand qui se prononce : « Guéchtalte ».
Issu du verbe « gestalten » qui signifie « créer », « façonner »,
il renvoie à la notion de « mise en forme ».

La Gestalt thérapie est une approche résolument optimiste et contemporaine qui vise à soutenir la personne dans un processus évolutif et transformationnel.

De façon très synthétique, voici les étapes visées en Gestalt :
Accueil > Apaisement > Clarification > Conscience, discernement > Ouverture, Créativité > Remise en mouvement / ajustements nouveaux > Appréciation, Récolte > Intégration > Evolution continue en autonomie.

Globale et humaniste, cette méthode s’appuie sur un corpus de concepts et d’outils. 
Elle vous soutient dans un travail de connaissance et d'évolution,
via une dynamique de co-création avec le praticien.

La Gestalt s'appuie sur une perspective unifiée de l’être humain en intégrant :

  • croyances, représentations, projections, introjections,
  • pensées, actions, expériences,
  • sensations, émotions, formes inachevées (traumatismes).

à la lumière des différentes dimensions de l’être :

  • physique,
  • cognitive, intellectuelle,
  • affective,
  • sociale,
  • culturelle,
  • spirituelle.

D’inspiration existentielle, elle permet de travailler sur les enjeux fondamentaux de l’existence que sont :

  • l’attachement,
  • l’estime de soi,
  • le corps, la sexualité,
  • l'abondance, l'argent
  • les cycles et buts de vie,
  • la spiritualité.

Se concentrant sur la conscience du processus en cours, dans « l’ici et maintenant » de chaque situation, elle privilégie la question du « Comment » à celle du « Pourquoi », sans l’exclure pour autant.

La Gestalt permet de renouer avec les espaces sensoriels et émotionnels de l’être tout en intégrant ses capacités d’observation, de mentalisation et d’analyse.

Elle vous aide à retrouver confiance, à vous réapproprier peu à peu votre capacité à « prendre forme » et à « façonner » votre vie, faire vos choix, en conscience et en responsabilité.

Vous pouvez ainsi identifier et expérimenter des ajustements novateurs et créateurs, plus justes et adaptés pour vous, évoluer et redonner sens à votre vie.

Positive et humaniste, la Gestalt soutient tout particulièrement la responsabilité, l’autonomie et la créativité. 

Gestalt praticienne passionnée, je vous reçois sur rendez-vous :

Contact

Céline Rouvrais

107 Quai de l'Artois
94170 Le Perreux-sur-Marne
France

01 86 61 15 38

Horaires

Lundi 9h - 20h
Mardi 9h - 20h
Mercredi 9h - 20h
Jeudi 9h - 20h
Vendredi 9h - 20h
Samedi Fermé
Dimanche Fermé

Informations pratiques

J'accompagne en gestalt thérapie les jeunes adultes, adultes et seniors.
En présentiel ou en distanciel.
80 euros la séance
60 euros pour les étudiants et chercheurs d'emploi.
En cas de difficultés, faites m'en part, je réserve quelques places à un tarif solidaire.

La nuit n’est jamais complète.
Il y a toujours puisque je le dis,
Puisque je l’affirme,
Au bout du chagrin,
une fenêtre ouverte,
une fenêtre éclairée.
Il y a toujours un rêve qui veille,
désir à combler,
faim à satisfaire,
un cœur généreux,
une main tendue,
une main ouverte,
des yeux attentifs,
une vie : la vie à se partager.


Paul Éluard, extrait du recueil
Derniers poèmes d’amour.

Derniers témoignages

Elles/ils ont mené un travail personnel
en Gestalt avec moi.

"La passion et l’engagement de Céline dans son métier, je l’ai expérimenté dans un moment douloureux de mon existence. Bienveillante, respectueuse de notre carte du monde, elle nous aide avec doigté à cheminer vers nous mêmes et à être plus authentiques, ce qui est une des clés pour se sentir bien ou mieux ! Je recommande chaleureusement son accompagnement ! "

Par Carole

Réponse de Céline Rouvrais

Chère Carole, Un immense merci pour votre retour sur le travail en Gestalt thérapie mené ensemble. J'ai été honorée et très heureuse de vous accompagner et de vous aider sur ce cheminement vers vous-même et le mieux-être. Chaleureusement Céline Rouvrais - The Art of Growing Praticienne en Gestalt-thérapie, psychothérapie humaniste et existentielle.

"J'ai trouvé en Céline un soutien bienveillant, sans jugement où je peux être moi-même à 100% et me livrer en toute confiance et surtout en sécurité. Une véritable écoute, un regard nouveau amenant remise en question et acceptation. Merci Céline pour ce chemin ensemble qui m'a apporté jusqu'ici beaucoup d'apaisement et de transformation dans ma vie. "

Par Nadia

Réponse de Céline Rouvrais

Chère Nadia, Merci pour votre témoignage qui me touche beaucoup. Je suis très heureuse de vous accompagner et vous soutenir dans votre travail et votre cheminement. Chaleureusement Céline Rouvrais - The Art of Growing Praticienne en Gestalt-thérapie, psychothérapie humaniste et existentielle.

"J'ai rencontré Céline dans une période de ma vie où j'avais besoin de trouver des réponses et de remettre ma vie en mouvement. C'est la première fois que je faisais appel à quelqu'un pour m'aider. Céline m'a accompagnée dans cette démarche à travers son écoute sans jugement. Elle a su me guider dans ma réflexion, dans la traversée de mes émotions pour que les éléments se débloquent et que je puisse avancer, évoluer. Elle a été d'une aide précieuse dans cette phase de vie. Céline est une thérapeute que je recommande fortement."

Par Carolane

Réponse de Céline Rouvrais

Chère Carolane, Je vous remercie chaleureusement pour votre retour sur mon accompagnement en Gestalt thérapie. J'ai été moi-même très heureuse de vous aider à cheminer et vous soutenir dans ce travail d'apaisement, de clarification et de remise en mouvement. Un grand merci pour votre témoignage. Bien respectueusement Céline Rouvrais - The Art of Growing Praticienne en Gestalt-thérapie, psychothérapie humaniste et existentielle.

Témoignages sur Céline Rouvrais
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Florence TERRASSON

Publié le 03 Décembre 2024

J'ai rencontré Céline alors que je traversais un passage douloureux de ma vie. Son écoute et sa bienveillance m'ont permis de dénouer des blocages dont j'ai pu parler en toute confiance. Céline a su installer un espace de liberté et sérénité qui a facilité la compréhension et la libération de ces entraves. Je remercie chaleureusement Céline pour son accompagnement qui me permet d'avancer plus apaisée et confiante aujourd'hui.

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Réponse de Céline Rouvrais

Chère Florence, Je suis très touchée par ce témoignage. Un immense merci pour ta confiance et ce chemin précieux parcouru ensemble. Bien chaleureusement Céline Rouvrais - The Art of Growing Praticienne en Gestalt-thérapie, psychothérapie humaniste et existentielle.

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Nadia Mam

Publié le 15 Mars 2024

J'ai trouvé en Céline un soutien bienveillant, sans jugement où je peux être moi-même à 100% et me livrer en toute confiance et surtout en sécurité. Une véritable écoute, un regard nouveau amenant remise en question et acceptation. Merci Céline pour ce chemin ensemble qui m'a apporté jusqu'ici beaucoup d'apaisement et de transformation dans ma vie.

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Réponse de Céline Rouvrais

Chère Nadia, Merci pour votre témoignage qui m'a beaucoup touchée. Je suis honorée et heureuse de pouvoir vous accompagner et vous soutenir dans votre cheminement personnel. Chaleureusement Céline Rouvrais - The Art of Growing Praticienne en Gestalt-thérapie, psychothérapie humaniste et existentielle.

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Carole Bordon

Publié le 06 Mars 2024

Céline Rouvrais a su, dans la bienveillance et le respect, m’accompagner dans mon cheminement pour apprendre à mieux tenir compte de mon ressenti et de mes besoins, pour aller davantage vers l’authenticité. Je la recommande chaleureusement.

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Réponse de Céline Rouvrais

Merci beaucoup Carole pour votre avis et votre recommandation. Votre avis me touche et je suis heureuse d'avoir pu vous accompagner dans votre cheminement vers le mieux-être et l'authenticité. Bien chaleureusement, Céline Rouvrais The Art of Growing - Gestalt thérapie, Psychothérapie humaniste et existentielle

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