Gestalt-thérapie au Perreux-sur-Marne et en ligne
Psychothérapie humaniste et existentielle
"Cheminer vers l'apaisement,
la connaissance de vous-même,
et la transformation en conscience.
C'est ce que je vous propose avec la Gestalt-thérapie..."
Bonjour et bienvenue,
Vous traversez une période difficile, une transition de vie, ou ressentez simplement le besoin de mieux vous connaître, d’apaiser vos émotions, de donner plus de sens à votre existence.
Quelles que soient vos raisons, vous êtes la·le bienvenu·e ici.
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste et existentielle, qui s’adresse à toute personne désireuse d’avancer en conscience et de redevenir actrice de sa vie.
Je vous accompagne sur ce chemin singulier, avec bienveillance, créativité et respect de votre rythme, pour vous aider à renouer avec vos ressources, reprendre confiance, et faire des choix plus libres et éclairés.
Formée à la Gestalt-thérapie intégrative et soutenue par un parcours professionnel diversifié et une expérience humaine profonde, j’accueille chaque personne dans sa singularité, en toute confidentialité.
Mon engagement : vous soutenir dans votre évolution, vers plus de clarté, d’apaisement et de sens.
N’hésitez pas à parcourir le site pour découvrir mon approche et les modalités d’accompagnement, en présentiel ou en ligne.
Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin.
Qui suis-je?
Je m’appelle Céline Rouvrais et je vous souhaite la bienvenue sur ce site.
Depuis toujours, je suis passionnée par les questions existentielles, la compréhension des enjeux de vie et la croissance intérieure. Après vingt ans d’expérience dans différents secteurs d'entreprise, j’ai choisi de me former à la Gestalt-thérapie intégrative, une approche globale, positive et humaniste qui place l’être humain et ses interactions au cœur du travail d'accompagnement.
Aujourd’hui, je soutiens et guide chaque personne dans sa singularité, en m’appuyant sur mon parcours professionnel, mon vécu personnel et les outils et apports de la Gestalt.
À l’écoute de vos besoins et questionnements, je vous aide à renouer avec vos ressources, retrouver confiance et avancer vers plus de clarté, d’autonomie et de sens.
Un pas vers vous
« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. »
Lao Tseu
Peut-être hésitez-vous à initier un travail personnel, bien que vous en ressentiez le besoin.
Je comprends. Aussi, je souhaiterais vous partager ma réflexion à ce sujet.
Choisir d’entamer un accompagnement, contrairement à ce que certain.e.s pensent,
ce n’est ni de l’égoïsme ni de l’individualisme.
C’est un acte de responsabilité envers soi-même et envers les autres.
Prendre ce temps pour vous, c’est vous offrir la possibilité de mieux vous comprendre, de vous aligner avec vos valeurs et d’agir de façon plus consciente dans le monde.
La Gestalt-thérapie vous invite à explorer vos ressentis, à clarifier vos besoins et à développer votre capacité d’agir, non seulement pour vous, mais aussi pour mieux prendre soin de vos relations et de votre environnement.
S’engager sur ce chemin, c’est avancer vers plus de clarté, de liberté et de confiance, au bénéfice de soi et de ceux qui nous entourent.
Je propose de vous soutenir et vous guider dans ce processus de conscience, d’apaisement et de remise en mouvement. Ce qui m'anime et soutient mon travail auprès de vous :
- ma passion pour l’accompagnement des « êtres » vers le « bien » -« être » en conscience,
- les questions existentielles et notamment la croissance intérieure,
- mes valeurs piliers : présence, authenticité, respect, engagement.
Vous reconnaissez-vous
dans l’une de ces situations ?
Je serai heureuse de vous soutenir et vous guider sur votre chemin.
Pour développer chaque thème, cliquez sur les vignettes :
Vous faites face à
une épreuve de vie,
et ressentez le besoin d’une écoute soutenante et non-jugeante,
pour vous aider à la traverser.
Cela peut être, par exemple, en lien avec une des situations suivantes : séparation, deuil, maladie, suites d’un épuisement professionnel, parental ou pluriel, changement de vie (déménagement, expatriation, cession d'entreprise), changement professionnel non désiré.
Vous souhaitez mieux vous connaître, mieux vous comprendre.
Vous aimeriez cheminer vers le bien-être, et être plus en paix avec vous-même et dans vos relations.
Il s’agit d’une quête personnelle qui peut s’appuyer sur les questionnements suivants :
Quels sont mes besoins, mes valeurs ; Qui suis-je vraiment, Quelle personne je veux être ; Comment me réaliser ;
Mes relations m’épanouissent-elles,
comment mieux vivre mes relations..
Vous vous posez des questions existentielles et
souhaitez être accompagné.e sur le chemin de vos réflexions.
Ces questions peuvent concerner par exemple les sujets suivants : Comment donner sens à l’existence (naissance, vie, transmission, spiritualité, mort) ; Comment appréhender les cycles de vie avec plus de sérénité ; Comment vivre les changements du corps à tous âges de la vie adulte ; Comment vous épanouir à tout âge ; Comment bien vieillir…
Des difficultés chroniques vous entravent, et vous empêchent de vivre bien et de vous réaliser, familialement, affectivement ou professionnellement.
Cela peut se manifester sous différentes formes :
manque de confiance, doutes, blocages, évitements, difficultés à faire des choix, procrastination, anxiété, relation difficile avec votre corps, votre image, sentiment de sabotage,
anticipations négatives, reproductions, difficultés relationnelles (famille, couple, travail), manque de sens.
Vous éprouvez des difficultés à vous attacher
ou à vous détacher,
vous ne parvenez pas à vous épanouir dans vos relations.
Ces difficultés peuvent se manifester davantage dans vos relations amoureuses, familiales, amicales mais aussi professionnelles.
Vous souhaiteriez vivre plus harmonieusement vos relations, dépasser des blocages ou reproductions que cela soit dans l'attachement ou le détachement.
Certaines émotions vous submergent. Vous ne les comprenez pas ou ne parvenez pas à les gérer.
Ou bien, vous vous sentez souvent coupé de vos émotions, en difficulté pour les connaître et les comprendre.
Ces émotions peuvent être de toutes natures :
peur, colère, tristesse, sentiment d'injustice, déception, découragement, culpabilité, honte…
Elles peuvent vous envahir, vous entraver au point de vous empêcher de vous réaliser.
Ou, en étant coupés de vos émotions, celles-ci vous entravent également d'une autre manière.
Vous ressentez le besoin de travailler et faire évoluer
votre relation à l’argent et à l’abondance.
Comprendre et dépasser vos blocages. Clarifier, assainir et dynamiser votre relation à l'abondance et à l'argent.
Vous souhaitez vivre et ressentir davantage d'abondance.
Vous souhaitez donner du sens à votre abondance.
Vous éprouvez des inquiétudes ou difficultés lors d’une phase transitionnelle de votre vie, ou lors d'une étape d'un cycle de vie.
Naissance d’un enfant, parentalité,
séparation, recomposition de vie familiale, reconversion professionnelle, transition d’âge, retraite, déménagement, vieillissement…
Cette démarche de travail personnel peut être initiée à tout âge de votre vie d’adulte.
"Il n'est jamais ni trop tôt, ni trop tard pour prendre soin de son âme".
Lettre à Ménécée, Epicure.
« Gestalt » est un mot allemand qui se prononce : « Guéchtalte ».
Issu du verbe « gestalten » qui signifie « créer », « façonner », il renvoie à la notion de « mise en forme ».
La Gestalt thérapie est une approche résolument optimiste et contemporaine qui vise à soutenir la personne dans un processus évolutif et transformationnel.
Globale et humaniste, cette méthode s’appuie sur un corpus de concepts et d’outils.
Elle vous soutient dans un travail de connaissance et d'évolution, via une dynamique de co-création avec le praticien.
La Gestalt s'appuie sur une perspective unifiée de l’être humain en intégrant :
- croyances, représentations, projections, introjections,
- pensées, actions, expériences,
- sensations, émotions, formes inachevées (traumatismes).
à la lumière des différentes dimensions de l’être :
- physique,
- cognitive, intellectuelle,
- affective,
- sociale,
- culturelle,
- spirituelle.
D’inspiration existentielle, elle permet de travailler sur les enjeux fondamentaux de l’existence :
- l’attachement,
- l’estime de soi,
- le corps, la sexualité,
- l'abondance, l'argent
- les cycles et buts de vie,
- la spiritualité.
Se concentrant sur la conscience du processus en cours, dans « l’ici et maintenant » de chaque situation, elle privilégie la question du « Comment » à celle du « Pourquoi », sans l’exclure pour autant.
La Gestalt permet de renouer avec les espaces sensoriels et émotionnels de l’être tout en intégrant ses capacités d’observation, de mentalisation et d’analyse.
Elle vous aide à retrouver confiance, à vous réapproprier peu à peu votre capacité à « prendre forme » et à « façonner » votre vie, faire vos choix, en conscience et en responsabilité.
Vous pouvez ainsi identifier et expérimenter des ajustements novateurs et créateurs, plus justes et adaptés pour vous, évoluer et redonner sens à votre vie.
Positive et humaniste, la Gestalt soutient tout particulièrement la responsabilité, l’autonomie et la créativité.
Gestalt praticienne passionnée, je vous reçois sur rendez-vous, au Perreux-sur-Marne ou en ligne :
Contact
Horaires
| Lundi | 9h - 20h |
| Mardi | 9h - 20h |
| Mercredi | 9h - 20h |
| Jeudi | 9h - 20h |
| Vendredi | 9h - 20h |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Informations pratiques
J'accompagne en gestalt thérapie les jeunes adultes, adultes et seniors.
En présentiel ou en ligne.
80 euros la séance 60 euros pour les étudiants et chercheurs d'emploi.
En cas de difficultés, faites m'en part, je réserve quelques places à un tarif solidaire.
La nuit n’est jamais complète.
Il y a toujours puisque je le dis,
Puisque je l’affirme,
Au bout du chagrin,
une fenêtre ouverte,
une fenêtre éclairée.
Il y a toujours un rêve qui veille,
désir à combler,
faim à satisfaire,
un cœur généreux,
une main tendue,
une main ouverte,
des yeux attentifs,
une vie : la vie à se partager.
Paul Éluard, extrait du recueil
Derniers poèmes d’amour.
Derniers témoignages
Elles/ils ont mené un travail personnel
en Gestalt avec moi.
"La passion et l’engagement de Céline dans son métier, je l’ai expérimenté dans un moment douloureux de mon existence. Bienveillante, respectueuse de notre carte du monde, elle nous aide avec doigté à cheminer vers nous mêmes et à être plus authentiques, ce qui est une des clés pour se sentir bien ou mieux ! Je recommande chaleureusement son accompagnement ! "
"J'ai trouvé en Céline un soutien bienveillant, sans jugement où je peux être moi-même à 100% et me livrer en toute confiance et surtout en sécurité. Une véritable écoute, un regard nouveau amenant remise en question et acceptation. Merci Céline pour ce chemin ensemble qui m'a apporté jusqu'ici beaucoup d'apaisement et de transformation dans ma vie. "
"J'ai rencontré Céline dans une période de ma vie où j'avais besoin de trouver des réponses et de remettre ma vie en mouvement. C'est la première fois que je faisais appel à quelqu'un pour m'aider. Céline m'a accompagnée dans cette démarche à travers son écoute sans jugement. Elle a su me guider dans ma réflexion, dans la traversée de mes émotions pour que les éléments se débloquent et que je puisse avancer, évoluer. Elle a été d'une aide précieuse dans cette phase de vie. Céline est une thérapeute que je recommande fortement."
Publié le 28 Janvier 2025
J'ai eu la chance d'être accompagnée par Céline pendant une période particulièrement difficile de ma vie. Elle m'a permis de retrouver confiance en moi. Son écoute, sa bienveillance et ses conseils m'ont énormément apporté. Je recommande vivement ses services à toute personne qui cherche un accompagnement professionnel et humain. Merci encore pour son aide précieuse !
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Publié le 22 Janvier 2025
J’aime beaucoup le travail effectué avec Céline depuis bientôt un an. C’est une personne bienveillante bien plus que mes attentes je la recommande sans hésiter.
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Publié le 03 Décembre 2024
J'ai rencontré Céline alors que je traversais un passage douloureux de ma vie. Son écoute et sa bienveillance m'ont permis de dénouer des blocages dont j'ai pu parler en toute confiance. Céline a su installer un espace de liberté et sérénité qui a facilité la compréhension et la libération de ces entraves. Je remercie chaleureusement Céline pour son accompagnement qui me permet d'avancer plus apaisée et confiante aujourd'hui.
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Publié le 15 Mars 2024
J'ai trouvé en Céline un soutien bienveillant, sans jugement où je peux être moi-même à 100% et me livrer en toute confiance et surtout en sécurité. Une véritable écoute, un regard nouveau amenant remise en question et acceptation. Merci Céline pour ce chemin ensemble qui m'a apporté jusqu'ici beaucoup d'apaisement et de transformation dans ma vie.
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Publié le 06 Mars 2024
Céline Rouvrais a su, dans la bienveillance et le respect, m’accompagner dans mon cheminement pour apprendre à mieux tenir compte de mon ressenti et de mes besoins, pour aller davantage vers l’authenticité. Je la recommande chaleureusement.
Lire la suite...Céline Rouvrais
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107 Quai de l'Artois
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Publié le 20 Février 2025
J'ai commencé ma thérapie avec Céline à un moment très difficile de ma vie. Elle m'a aidé à y voir plus clair assez rapidement et à me débarasser petit à petit de ma culpabilité. Céline étant très attentionnée et humaine, a une présence agréable qui n'empêche pas le bon fonctionnement thérapeutique. Elle concilie à la fois l'efficacité professionnelle et la tendresse humaine. Grâce à mes séances avec elle, j'ai pu passer au delà d'un des événements les plus douloureux de ma vie, ma perception des autres change, je me debarasse peu à peu de mon ressenti dans mes relations, bref j'apprends doucement à vivre. Merci Céline
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