Accompagnement en Gestalt Thérapie en visio ou présentiel - Le Perreux-sur-Marne

Précisons qu’ à la question du « Comment » qui est centrale, la Gestalt contemporaine intègre dans sa démarche la question du « pourquoi ».

Il ne s’ agit pas ici d’explorer de manière systématique et par principe le passé. Il s’ agit de s’intéresser, lorsque cela semble nécessaire et pertinent dans l’intérêt du travail en cours, à ce qui, dans l’histoire développementale de la personne, a pu créer des formes inachevées ayant des résonances dans sa vie présente.

L’objectif est d’aider la personne à identifier ces formes et comprendre que certains ajustements (réponses comportementales à des situations particulières) anciennement adaptés, car nécessaires dans un contexte spécifique, à un moment donné, sont susceptibles de ne plus l’être dans sa vie d’ aujourd’hui. Ils peuvent même entraver son bien-être et sa réalisation en tant qu'adulte.

Poser de la conscience ici peut faciliter le déblocage des formes inachevées et figées par le passé et fluidifier les formes du présent.

Le mouvement de conscience, puis l’identification et la mise en œuvre de nouveaux ajustements dits "créateurs", peuvent aider à l’achèvement du cycle inachevé, son intégration et ouvrir de nouvelles possibilités : apaisement, acceptation, alignement, évolution, développement de nouvelles ressources par l'assimilation de l'expérience.

En synthèse, cette exploration du « pourquoi » permet de dénouer avec douceur les causes possibles de certains ajustements et modalités du contact actuels, sources de difficultés et de mal-être dans la vie présente. Elle aide à l'achèvement du cycle inachevé de l'expérience passée.

Elle facilite le cheminement vers l’acceptation puis la transformation. Il est possible de remettre de la fluidité dans l’ici maintenant, le « comment » : identifier et expérimenter de nouveaux ajustements plus adaptés, en conscience et responsabilité.

Friedrich Perls – ou Fritz Perls - (Berlin 1893 – Chicago 1970), est considéré comme le fondateur de la Gestalt Thérapie.

Médecin neuropsychiatre juif allemand, il a pratiqué durant une vingtaine d’années la psychanalyse dite « traditionnelle » d’inspiration freudienne, en Allemagne, puis en Afrique du Sud. C'est dans ce pays qu'en 1934, fuyant l'Allemagne, il a émigré avec sa femme Laure Perls, née Lore Posner (1905-1990) qui était elle-même psychologue.

Ils fondèrent ensemble un institut de psychanalyse à Johannesburg où ils eurent beaucoup de succès. C’est là qu’ils commencèrent à développer les prémices de la gestalt Thérapie.

En 1946, ils décidèrent d’émigrer aux Etats-Unis, attirés par l' élan de créativité et d'authenticité que connaissait le New-York d' après - Guerre.

Perls et sa femme réunirent quelques philosophes, écrivains et psychanalystes dont Paul Goodman, Isadore From, Paul Weisz et Ralph Hefferline. Ensemble, ils créèrent un groupe de réflexion et de co-création nommé « le groupe des 7 ».

Fritz Perls avait à cœur de proposer une approche alternative à la psychanalyse traditionnelle notamment freudienne, qui permettrait une dynamique toute autre,  inspirée du pragmatisme américain de l’époque (« Do it »), et de certains fondements de la psychologie de la Forme (Gestalt-Psychology). Il visait à concevoir une approche globale de la personne (holisme) intégrant non seulement la pensée mais aussi le corps, ses émotions et ressentis profonds.

Dans l’ approche de Perls, le thérapeute s’impliquerait davantage, rendant à son patient sa part d’autonomie, de responsabilité et de créativité.
On parle de co-création dans la thérapie gestaltiste, là où dans la psychanalyse traditionnelle, le patient était davantage « passif » et le psychanalyste en retrait.

Perls voulait fonder une approche « simple » et « efficace », facilement compréhensible, se distinguant de l’intellectualisme forcé et des théorisations excessives de certains de ses contemporains.

Il avait à cœur de proposer une méthode « optimiste » s’intéressant au potentiel d’évolution de la personne, se posant davantage la question du « Comment » et de « l’ici et maintenant » plutôt que du « pourquoi » du passé développemental et des traumatismes anciens.

Perls, passionné d'art, fréquentait les artistes et intellectuels de gauche issus de la « nouvelle vague ». il fut un habitué du Living Theater, qui se caractérisait par l’expression spontanée des ressentis, l’ici et maintenant, l’improvisation et le contact direct avec le public. 

En 1951, il co-rédigea l’ouvrage fondateur de la Gestalt Thérapie : « Gestalt Therapy » avec sa femme Laura Posner Perls et l’écrivain Paul Goodman. Dans la foulée, il fonda avec Laura et ses premiers soutiens, les instituts de Gestalt à New-York en 1952 puis à Cleveland en 1954.

Le réel succès n'apparut que plus tard, lors du mouvement de libération culturelle de la fin des années 1960, qui prônait notamment le mieux-être, le mieux-vivre, plutôt que l’avoir et le paraître. Il fit la page de couverture du Life en 1969 et fut surnommé « le roi des Hippies ».

De nombreux spécialistes de la psychothérapie vinrent du monde entier pour assister à ses séances de démonstration, ses ateliers et conférences, en quête d’inspiration pour faire évoluer leurs propres pratiques.

Depuis Fritz Perls, la Gestalt thérapie comme approche et méthode thérapeutique s’est largement diffusée dans le monde. Elle est cependant plus connue aux Etats-Unis, en Amérique du Sud et dans les pays du nord et de l’est de l’Europe.

Encore méconnue du grand public en France, de nombreux psychologues et praticiens se forment à cette approche et se spécialisent ou la proposent dans leur pratique.