MA PRATIQUE DANS LE NON JUGEMENT,
LA DOUCEUR, L'IMPLICATION
Mon accompagnement en Gestalt Thérapie en présentiel ou distanciel - Le Perreux-sur-Marne
Mon accompagnement
Un espace pour vous, un mouvement vers vous
L’accompagnement que je vous propose en Gestalt se fait
soit en présentiel, soit en distanciel, ou en mixant les deux modes.
Il est réalisé en toute confidentialité, et dans le respect de la déontologie professionnelle
de l’École Humaniste de Gestalt, que je vous présente en première séance.
Je m’engage à une supervision régulière de ma pratique et à poursuivre un process de formation continue.
En tant que personne et praticienne, mes valeurs piliers sont : l’authenticité, le respect, l’engagement.
Les valeurs gestaltistes : la présence, la bienveillance et la conscience, sont également
en filigrane de mon parcours de vie, et en sont des fondements essentiels.
Je m’appuie sur ces valeurs, mon expérience et mes compétences
pour vous accueillir et vous proposer
un accompagnement spécifique dans la durée, structuré et intégratif.
Je vous propose de vous guider et vous soutenir,
dans le respect de votre singularité, sur votre chemin de conscience,
d’apaisement et de transformation.
Notre premier rendez-vous
Lors du premier rendez-vous, nous allons faire connaissance :
Cette rencontre est un moment essentiel.
Vous m’ expliquerez ce qui vous a décidé à initier ce travail ainsi que vos attentes et objectifs. Si ce n’est pas facile pour vous de les formuler, nous prendrons le temps de les clarifier ensemble, mais aussi de les prioriser si nécessaire. Si besoin, nous pourrons les affiner encore lors de la seconde séance.
Je répondrai à toutes vos interrogations.
Je vous expliquerai la façon dont je travaille, ce qu’ est la Gestalt,
ce qu’elle n’est pas, le cadre de mon accompagnement, la charte de déontologie ainsi que les conditions et modalités de ma prestation.
À l’issue de cette première ou de ces deux premières séances,
vous déciderez ou non d’initier ce travail personnel avec moi.
Vous devez vous sentir à l’aise avec la méthode employée,
ainsi qu’ avec moi. Chaque praticien est unique dans sa pratique et sa personnalité. C’est une méthode mais aussi une personne, que vous allez choisir, et ce choix est important.
Si pour une raison spécifique, je sens que je ne suis pas en capacité de vous accompagner ou si je pense ne pas être la bonne personne pour vous, je vous le dirai.
Dans tous les cas, si nous ne sommes pas amenés à initier ce travail ensemble, je ne vous laisserai pas seul.e avec vos difficultés et votre souhait de cheminer. Je vous orienterai vers un autre praticien (Gestalt ou autres approches) fonction de vos problématiques spécifiques, et de vos attentes.
Si cela me semble approprié, je vous inviterai à consulter votre médecin traitant qui pourra vous orienter, si besoin, vers un psychiatre ou un psychologue.
Durée et fréquence des séances
Chaque rendez-vous a une durée de 45 minutes.
La fréquence dépend des besoins que vous exprimez et de votre contexte.
Néanmoins, je recommande une séance hebdomadaire, à minima une tous les 10 jours,
pour vous permettre de travailler activement et densément.
L’objectif est que vous puissiez en récolter les premiers bienfaits sans attendre trop longtemps,
mais aussi d’avancer sur votre chemin dans un temps raisonnable.
Pour cela, la régularité et la densité de travail sont des facteurs clefs de votre cheminement.
Durée et modalités de l’accompagnement
Il est toujours difficile de définir à l’avance la durée d’un tel accompagnement.
En effet, il s’agit d’un chemin vers un réajustement de soi, vers plus d’équilibre et de bien-être, une transformation délicate et profonde. Il serait hasardeux de le prédéterminer dans le temps.
Cela dépend néanmoins de vos objectifs personnels, et de ce que vous souhaitez travailler.
Certaines personnes ont besoin d’un soutien ponctuel, d’autres souhaiteront un soutien plus global et profond. Certaines personnes qui viennent me voir pour un accompagnement initialement ciblé sur un sujet, décident de continuer et d’élargir leur travail personnel. Elles découvrent en effet au fil de notre travail que d’autres enjeux émergent. Elles engagent alors un travail plus global et profond.
Je vous proposerai des séances de bilans intermédiaires (synthèse) - en Gestalt, nous les appelons "séances Récolte" - qui nous permettront d’apprécier ensemble le chemin parcouru. Ce sera l’occasion de ritualiser l’actualisation, l’appréciation et l’intégration de votre évolution.
Également, nous pourrons réactualiser vos objectifs à certains moments afin de travailler en cohérence avec vos nouveaux besoins et votre évolution.
Ce travail sur soi se fait par étapes, avec des périodes d’amélioration, de ressenti fort de mieux intérieur, de réalignement et de transformation positive.
Mais, de nouvelles épreuves, des phases de découragements, de nouveaux questionnements peuvent survenir. La trajectoire n’est pas linéaire et le travail se faisant en profondeur, il y a des paliers.
Lors de doutes qui pourraient émerger, nous prendrons le temps d’échanger et de regarder ensemble rétrospectivement le cheminement de votre travail, vos ressentis, et comment ajuster, si nécessaire, les objectifs et les modalités du travail mené ensemble. Nous pourrons aussi actualiser nos priorités de travail.
Inversement, vous pouvez, à certains moments, vous sentir suffisamment bien et ne plus ressentir la nécessité de continuer le travail que nous menons ensemble. Ou vous aurez le sentiment d'une évolution significative et de la réalisation de vos objectifs de travail.
Nous échangerons également à la lumière de ceux-ci et du chemin parcouru.
À l’issue de ces échanges, vous pourrez décider d’arrêter le travail ou de le poursuivre.
Vous êtes libre dans cette décision, à tout moment.
Dernier RDV : l' achèvement du cycle d’accompagnement
Si vous confirmez votre souhait de mettre fin à notre collaboration, je vous proposerai une dernière séance afin de partager le bilan global de votre cheminement depuis notre rencontre et également nous préparer ensemble à ce détachement.
Cette dernière séance est très importante, elle permet d'achever en douceur le cycle du travail mené ensemble.
Précisions importantes
Précisions sur ce qu'est la Gestalt et ce qu' elle n'est pas :
La Gestalt thérapie est une méthode d’accompagnement et de travail sur soi de la personne qui s’inscrit dans une visée de bien-être. Elle permet un travail d’introspection et de réflexion sur soi guidé par l’accueil, le soutien et l’interaction avec le praticien.
Elle n'est pas un traitement médical et ne peut s’y substituer.
En aucun cas, elle ne vient en alternative à un quelconque suivi médical.
Précisions également sur la prestation que je propose :
Formée à la pratique de la Gestalt, je propose un accompagnement en Gestalt thérapie.
Mon activité d’accompagnement à la personne s’inscrit juridiquement dans les activités de prestation de services dans le domaine du bien-être et relève de ce fait du code de la consommation.
Lors de notre premier rendez-vous, je vous présenterai les conditions et modalités de la prestation que je vous propose.
Je ne suis ni psychiatre, ni psychologue. Aussi, je ne suis pas habilitée à poser de diagnostic médical, ni à définir un traitement ou réaliser un suivi médical. Je ne peux pas prescrire de médicaments et je n’établis pas de bilan psychologique, comme peut vous le proposer un psychologue.
De ce fait, le coût de l'accompagnement que je propose, n'est pas pris en charge par la Sécurité Sociale. Néanmoins, certaines mutuelles sont susceptibles de proposer le remboursement de quelques séances de Gestalt thérapie par an. Je vous invite à vous rapprocher de la vôtre pour vous renseigner.
Je vous partage ce magnifique texte de Christiane Singer,
qui résonne beaucoup, à mon sens, avec la démarche de travail sur soi :
"Il est difficile au milieu du brouhaha de notre civilisation qui a le vide et le silence en horreur d'entendre la petite phrase qui, à elle seule, peut faire basculer une vie :
Où cours-tu ?
Il y a des fuites qui sauvent la vie : devant un serpent, un tigre, un meurtrier.
Il en est qui la coûtent : la fuite devant soi-même.
Et la fuite de ce siècle devant lui-même est celle de chacun de nous.
Où cours-tu ?
Si au contraire nous faisions halte - ou volte-face - alors se révélerait l'inattendu :
ce que depuis toujours, nous recherchons dehors veut naître en nous".
Extrait de "Où cours-tu? Ne sais-tu pas que le ciel est en toi?"
Christiane Singer. Editions Albin Michel, 2001.
Enfin, quelques mots, comme une intention :
"Et si...."
Et si aujourd'hui, nous décidions d'ouvrir une page blanche.
Et si nous décidions de nous engager chacun.e à notre niveau, dans ce monde devenu si complexe,
vers l'apaisement, l'équilibre et le mieux-être.
Et si nous décidions collectivement de garder la foi,
et de croire que chacun.e peut agir dans le sens du juste, de la sagesse et de la conscience.
Et si nous mesurions que chaque être a sa responsabilité à prendre part à ce mouvement.
Et si enfin prendre ce temps sacré pour soi, cet "espace-temps" essentiel,
devenait un acte de courage et de responsabilité, pour se comprendre, retrouver le calme intérieur,
pour revenir à soi, mettre de la conscience, se pardonner peut-être,
et se tourner vers notre propre complexité, comprendre également davantage celle des autres, nous ouvrir à l'inattendu, au nouveau.
Et si ce mouvement vers soi, qui nous permet de reprendre forme, pouvait également contribuer de façon vertueuse au monde.
Car chaque être relié aux autres, en prenant soin de lui-même, peut prendre mieux soin du monde.
Et si, la thérapie, qui prend de multiples formes, pouvait aussi être positive, optimiste, volontaire et inspirée.
En un mot, une thérapie de notre temps, un temps d'une complexité rare et parfois si anxiogène,
une thérapie qui ne se résigne pas, mais qui, au contraire, permet de croire au nouveau,
et qui ouvre le chemin vers la croissance intérieure singulière de chacun.
Alors... cette page blanche pourrait être la vôtre.
Céline Rouvrais
The Art of Growing
Accompagnement
Gestalt thérapie
107 Quai de l'Artois
94170
Le Perreux-sur-Marne
France
Les mardis (7h30 - 13h30) :
35, rue de Clichy 75009 Paris
Réalisation & référencement
